livedoorスポーツ
2008年11月04日
石川遼君 語録
。
バーディは気持ち―遼くんが育ったゴルフのゆりかご
先週の「毎ナビABCカップ」において、プロトーナメント初優勝した石川遼君。
17歳はぶっちぎりで最年少優勝！
ベテランの深堀選手と3打ビハインドから最終日最終組でのガチンコ勝負！
最終的には2打差をつけての逆転優勝！
恐るべし17歳。
ぶっちゃけこんな凄い17歳はいないよね〜
とにかく大好きなんだ！
遼君のこと・・・
遼君の熱狂的なファンとして、彼のこれまでのインタビュー語録をまとめてみました。
「こんなヘタな自分が、たくさんの人に応援してもらっていいのだろうか」
「ファンに愛される選手になりたい」
「応援をプレッシャーだと思いたくない」
「誰かに助けてほしいぐらい苦しいゴルフで泣きそうになったが、我慢すれば必ず最後にいいことが待っていると信じてプレーした」
「こんなゴルフで納得するわけないのに、なんでこんなに応援してくれるんだろう」
「マスターズに勝つまでは、自分に厳しくやっていかなければいけない」
どこまで素直で、どこまで謙虚で、どこまで目標に対し自分に厳しく、自分に律して生きているんだろう！
僕も遼君から学ぶことはたくさんあります。
遼君のお父さんも素晴らしいですね。昨日の試合後のインタビューでこんなこと言ってました。
「力が（一流プロに）及ばないのはわかっていたけど、逃げずに頑張ったから、神様がご褒美をくださった」
「天命を信じて、人事を尽くす」
試合後に17歳に逆転負けを喫したベテランの深堀選手も、久しぶりに勝てるチャンスに負けてしまい悔しかったと思いますが、
「実力で勝ったんだから、自信を持っていいぞ！」
って、遼君の肩を叩いていました。
深堀選手もカッコいいですね！
とにかくすっげ〜感動したなぁ
遼君がマスターズでタイガーに勝つまで応援します！
バーディは気持ち―遼くんが育ったゴルフのゆりかご
先週の「毎ナビABCカップ」において、プロトーナメント初優勝した石川遼君。
17歳はぶっちぎりで最年少優勝！
ベテランの深堀選手と3打ビハインドから最終日最終組でのガチンコ勝負！
最終的には2打差をつけての逆転優勝！
恐るべし17歳。
ぶっちゃけこんな凄い17歳はいないよね〜
とにかく大好きなんだ！
遼君のこと・・・
遼君の熱狂的なファンとして、彼のこれまでのインタビュー語録をまとめてみました。
「こんなヘタな自分が、たくさんの人に応援してもらっていいのだろうか」
「ファンに愛される選手になりたい」
「応援をプレッシャーだと思いたくない」
「誰かに助けてほしいぐらい苦しいゴルフで泣きそうになったが、我慢すれば必ず最後にいいことが待っていると信じてプレーした」
「こんなゴルフで納得するわけないのに、なんでこんなに応援してくれるんだろう」
「マスターズに勝つまでは、自分に厳しくやっていかなければいけない」
どこまで素直で、どこまで謙虚で、どこまで目標に対し自分に厳しく、自分に律して生きているんだろう！
僕も遼君から学ぶことはたくさんあります。
遼君のお父さんも素晴らしいですね。昨日の試合後のインタビューでこんなこと言ってました。
「力が（一流プロに）及ばないのはわかっていたけど、逃げずに頑張ったから、神様がご褒美をくださった」
「天命を信じて、人事を尽くす」
試合後に17歳に逆転負けを喫したベテランの深堀選手も、久しぶりに勝てるチャンスに負けてしまい悔しかったと思いますが、
「実力で勝ったんだから、自信を持っていいぞ！」
って、遼君の肩を叩いていました。
深堀選手もカッコいいですね！
とにかくすっげ〜感動したなぁ
遼君がマスターズでタイガーに勝つまで応援します！
2008年10月17日
チョー気持ちいい〜！��
前略、がんばっているみんなへ キタジマくんからのメッセージ
昨日、久しぶりに北島康介選手の話を聞く機会がありました。
格闘家の吉田秀彦さんも一緒だったので、金メダリスト二人と話ができてチョーラッキー！
一流のスポーツ選手はやっぱり「考え方」が素晴らしいですよね！
・平井コーチからは水泳の技術よりもマナーを大切にすることを教わった
（北島選手は平井コーチを先生と呼ぶ）
・2000年 17歳 シドニーオリンピックで4位となり、金メダルへの手ごたえと、メダルを取れない悔しさ
・アテネで金メダルを取った後の苦しみ
・ハンセンに記録を破られた悔しさ
・練習で培った自信
・ハンセンがいなかったら北京で勝てなかった
・自分で決めた目標は絶対に下げない、必ず達成する
・一段一段と階段を昇る、一足飛びに成功はない
・日々の積み重ね
・才能は努力なしに開花しない
・考えて練習し、本番では無心で泳ぐ
・後悔したくない
お二人とも共通して仰っていたのは、「負けず嫌い」ということでした。
きっと自分自身に負けたくないという意味だと思います。
そんなオーラを感じました。
他にもいろんな話をしたんですが、ここでは書けないので・・・笑
そういえば、吉田さんにもうすぐお子さんが誕生するそうです！
おめでとうございます！
2008年10月14日
F1 日本GP
日曜日に親友のボーダとその弟、そして昔からお世話になっているメカニックのダルさんと富士スピードウェイで行われた日本GPの決勝を観戦してきました。
思ったよりも渋滞もなく、スムーズにサーキットに到着できたのは昨年の失態をトヨタも本気で改善してきたからですね。
さすがトヨタです。
富士スピードウェイには現役のころ数えきれないくらい通ったんだけど、新しくリニューアルされてからは初めてで、すごく綺麗になっててびっくり！
昔の面影は微塵もありませんでした。
コースも変わっているしね。
僕が現役のころ最終コーナーの立ち上がりが怖いって有名だったけど、そのコーナーは改修されて無くなってました。
ちなみに僕は最終コーナー４速全開でひっくり返ったことがあります。
スタート前 ドライバーズパレードで手を振る「中嶋一貴」
ポールポジションのハミルトン 奥は2番時計のライコネン
シグナルブルーと同時に立ち上がって拳を突き上げた外人のオッサン。
絶叫っしていた！
アロンソが優勝して感激していたルノーの関係者と思われる外人のお姉さん！笑
後姿だけで申し訳ありませんがパチリ！
追伸：スタートで出遅れたハミルトンがラフプレーでフェラーリのマッサと接触して、結局ハミルトンがスピン！その時のフェラーリチームのクルーの喜びようは凄かった！笑
ハミルトンはペナルティをうけていたけど、僕はあれくらい激しい闘志をむき出しにしたレースのほうが好きですね。なんとなくセナを彷彿させるし・・・
追伸２：前座のレースでポルシェカップがあったんだけど、出場したくてうずうずしちゃいました！笑
もしかしたら・・・
思ったよりも渋滞もなく、スムーズにサーキットに到着できたのは昨年の失態をトヨタも本気で改善してきたからですね。
さすがトヨタです。
富士スピードウェイには現役のころ数えきれないくらい通ったんだけど、新しくリニューアルされてからは初めてで、すごく綺麗になっててびっくり！
昔の面影は微塵もありませんでした。
コースも変わっているしね。
僕が現役のころ最終コーナーの立ち上がりが怖いって有名だったけど、そのコーナーは改修されて無くなってました。
ちなみに僕は最終コーナー４速全開でひっくり返ったことがあります。
スタート前 ドライバーズパレードで手を振る「中嶋一貴」
ポールポジションのハミルトン 奥は2番時計のライコネン
シグナルブルーと同時に立ち上がって拳を突き上げた外人のオッサン。
絶叫っしていた！
アロンソが優勝して感激していたルノーの関係者と思われる外人のお姉さん！笑
後姿だけで申し訳ありませんがパチリ！
追伸：スタートで出遅れたハミルトンがラフプレーでフェラーリのマッサと接触して、結局ハミルトンがスピン！その時のフェラーリチームのクルーの喜びようは凄かった！笑
ハミルトンはペナルティをうけていたけど、僕はあれくらい激しい闘志をむき出しにしたレースのほうが好きですね。なんとなくセナを彷彿させるし・・・
追伸２：前座のレースでポルシェカップがあったんだけど、出場したくてうずうずしちゃいました！笑
もしかしたら・・・
2008年08月22日
すごいぞ女子ソフトボールチーム！
やっぱり今日はこのネタブログが多いだろうなぁ
だってホントにすごかったもんね！
ソフトボールは北京でオリンピック種目から外れることが決まっているから、最後のオリンピックで日本は初めての金メダルを獲得することができたんだね！
ドラマとしか言いようがないよ！
2日間3試合で413球を投げ切った上野投手、本当にご苦労様でした！
そしてありがとう！
僕の友人のこの人が、日本が金メダルを手にした瞬間をLIVEで観たなんて羨ましいのを通り越してちょっとじぇらすぃー
そのオリンピックももうすぐ終わります。
今回は時差の少ない北京で開催だったからテレビでLIVE映像を観る機会が多く、おかげで印象に残るシーンもたくさんありますね。
そのシーンのひとつひとつが僕の瞳の奥ですべて輝いてるんです。
柔道の内柴選手が金メダルを手に子供に声をかけるシーン
同じく谷本選手の素晴らしい1本勝ちと飛び跳ねて喜びを表したシーン
塚田選手が攻めた結果のラスト8秒での逆転1本負けのシーン
室伏選手が限界まで力を振り絞ったシーン
北島選手の2冠達成のシーン
なでしこジャパンの勇気
陸上のボルト選手には度肝を抜かれました。最後は流して世界新記録だからね。
（それにしても恐るべしジャマイカ旋風）
バトンを落としたゲイ
・
・
・
まだまだたくさんあるし、まだまだ終わってないけど、選手たちは最後まで諦めずに力を出し切ってほしい！
僕も最後まで応援します！
PS：
仕事中だけど・・・
まもなく始まる星野ジャパンの戦いが気になって仕方ないです・・・
女子に続いて金メダルをとってくれ〜！
PS2：
テレビの解説をしていた女子ソフト元日本代表の宇津木監督の声と涙には感動したなぁ。ほとんど解説になってなかったけどね・・・笑
サッカーもそうだけど完全に女子のほうが強いですね！
2008年08月15日
どんな選手になりたいのか・・・
今さらながらオリンピックって素晴らしいですね！
選手のインタビューでは必ず「感謝」の言葉が聞かれます。
素晴らしい選手には必ず支援者がいます。そして必ず好敵手（ライバル）がいますね。
競泳男子平泳ぎ100ｍ、200mのオリンピックチャンピオン北島康介選手にはアメリカのブレンダン・ハンセン選手、女子柔道63キロ級のオリンピックチャンピオン谷本歩美選手にはフランスのリュシ・ドコス選手と・・・
谷本選手とドコス選手は二人がまだ高校生時代からのライバルで、誕生日も2日違いと常に意識しお互い切磋琢磨してきたそうです！
彼女の存在のお陰で谷本選手は1本に拘る日本の柔道を貫いてきたんですね！
その結果がアテネ、北京と続くオール1本勝ちでのオリンピック2連覇だったんです！
私はJUDO選手じゃない、柔道選手なんだと彼女の魂の叫びを感じました。
ところで話は変わりますが、僕が戦うフィールドは資本主義社会です。
北京オリンピックで盛り上がる裏側で、アジアだけでなく世界の経済は燦々たる状況です。
一昨日に、負債総額2500億円を抱え倒産したアーバンコーポレイションは記憶に新しいですよね。
そんななか昨日のことですが、親しくしている某証券会社の若手営業マンから連絡をいただきました。
ほとんど価値のなくなった新興不動産企業の株を底値の「今」仕入れて、短期的な上昇傾向で売却し儲けませんかと・・・
デイトレードのお遊びですね！
すぐさま僕は営業マンの彼に言いました。
僕は資本主義社会という道場で、自分の信じた正しい戦いをしたいんだと・・・
どんな手を使っても勝てればいいわけではないんだ！
谷本選手が1本勝ちにこだわるように、僕は資本主義社会で正しい価値を創りたいから。
投資するということはその会社の株主という仲間になること。
それがどういう意味か考えてほしい。
営業マンの彼も、僕も資本主義社会という道場で戦うビジネス戦士だ。
だから自分がどんな選手になりたいのか、何のために戦うのか、誰のために戦うのか、将来どんな人間になりたいのか、自分にとっての「勝ち」とは何なのかという哲学を持たなければいけないと思う。
新人営業マンの彼は並はずれたガッツを持っているからきっと素晴らしい選手になるだろう！
PS：
このブログを通じてAPEX設立当初に僕に力を貸してくれた弟のような存在であるnaokiから連絡がきた。こんなに嬉しいことはない。
あの時はなんのお返しもできなかった。
とにかくあの苦しい時に一緒に頑張ってくれたnaokiに「ありがとう」が言いたい。
今は君の後輩が頑張っている。
今度、頑張っている後輩を見に会社に遊びに来てほしい。
選手のインタビューでは必ず「感謝」の言葉が聞かれます。
素晴らしい選手には必ず支援者がいます。そして必ず好敵手（ライバル）がいますね。
競泳男子平泳ぎ100ｍ、200mのオリンピックチャンピオン北島康介選手にはアメリカのブレンダン・ハンセン選手、女子柔道63キロ級のオリンピックチャンピオン谷本歩美選手にはフランスのリュシ・ドコス選手と・・・
谷本選手とドコス選手は二人がまだ高校生時代からのライバルで、誕生日も2日違いと常に意識しお互い切磋琢磨してきたそうです！
彼女の存在のお陰で谷本選手は1本に拘る日本の柔道を貫いてきたんですね！
その結果がアテネ、北京と続くオール1本勝ちでのオリンピック2連覇だったんです！
私はJUDO選手じゃない、柔道選手なんだと彼女の魂の叫びを感じました。
ところで話は変わりますが、僕が戦うフィールドは資本主義社会です。
北京オリンピックで盛り上がる裏側で、アジアだけでなく世界の経済は燦々たる状況です。
一昨日に、負債総額2500億円を抱え倒産したアーバンコーポレイションは記憶に新しいですよね。
そんななか昨日のことですが、親しくしている某証券会社の若手営業マンから連絡をいただきました。
ほとんど価値のなくなった新興不動産企業の株を底値の「今」仕入れて、短期的な上昇傾向で売却し儲けませんかと・・・
デイトレードのお遊びですね！
すぐさま僕は営業マンの彼に言いました。
僕は資本主義社会という道場で、自分の信じた正しい戦いをしたいんだと・・・
どんな手を使っても勝てればいいわけではないんだ！
谷本選手が1本勝ちにこだわるように、僕は資本主義社会で正しい価値を創りたいから。
投資するということはその会社の株主という仲間になること。
それがどういう意味か考えてほしい。
営業マンの彼も、僕も資本主義社会という道場で戦うビジネス戦士だ。
だから自分がどんな選手になりたいのか、何のために戦うのか、誰のために戦うのか、将来どんな人間になりたいのか、自分にとっての「勝ち」とは何なのかという哲学を持たなければいけないと思う。
新人営業マンの彼は並はずれたガッツを持っているからきっと素晴らしい選手になるだろう！
PS：
このブログを通じてAPEX設立当初に僕に力を貸してくれた弟のような存在であるnaokiから連絡がきた。こんなに嬉しいことはない。
あの時はなんのお返しもできなかった。
とにかくあの苦しい時に一緒に頑張ってくれたnaokiに「ありがとう」が言いたい。
今は君の後輩が頑張っている。
今度、頑張っている後輩を見に会社に遊びに来てほしい。
2008年08月13日
おめでとう！谷本歩美さん
北京オリンピックネタが続きますが・・・
やっぱりスポーツはいいですね！ロシアとグルジアの戦闘もとりあえず終結するとニュースで見ましたが、特にオリンピックのタイミングに合わせてやるのはやめてほしいものです。グルジアの選手も勝負に集中できず可哀そうです。
さて、昨日の女子柔道63キロ級の日本代表 谷本歩美選手の優勝はご覧になりましたか？
アテネに続きオール1本勝ちでの金メダル！
僕はニュースのダイジェストで何度も見ました。見るたびに興奮して鳥肌が立ちましたよ！
やっぱり日本の柔道は「1本」ですよね！
1本をねらわず腰を引いてポイントを稼ぐ世界のJUDOは僕ら日本人からすれば邪道です。
でも昨日の谷本選手の金メダルをとった決勝の試合を見て、それまでのイライラがすべて吹っ飛びました！笑
歴史の残る、本当に素晴らしい優勝でした！
解説をしていた平成の三四郎こと古賀稔彦さんが、谷本さんがアテネで金を取ってから北京に至るまでの苦しみを語っておりました。昨年は腰の故障で歩くこともできない時期があった。
そんな苦しい時期に彼女は支えてくれている家族や仲間に感情をぶつけてしまう時期もあったとか・・・
その時に古賀さんが彼女に伝えたことばが、「感謝」だったそうです。「自分ひとりで戦っているんじゃない、柔道がしたくてもできない人がたくさんいるなか、みんなのお陰で柔道ができることに心から感謝できたときに、おまえはさらに成長する」と教えたそうです。
彼女が優勝した直後のインタビューで「私だけの力じゃない、みんなのお陰で優勝できました」と言っていた言葉の裏には古賀さんの教えがあったんですね。
良い指導者に出会うことも彼女の才能なのでしょう。
そういえば・・・
男子柔道66キロ級の金メダリスト内柴政人選手も、男子水泳100ｍ平泳ぎの金メダリストの北島康介選手も、今回の谷本歩美選手もみんなアテネで金メダルを取っていますね。
さらに共通するのは3人とも北京までの4年間に挫折を経験していること。
「負けを知ったとき、初めて勝つことができる」
北島選手の平井コーチが言っていました。
身体が強くて水泳センスのある選手はたくさんいるが、ここぞという時にチカラを発揮できなければ大舞台では勝てない！北島は挫折を経験しさらに精神力が逞しくなったと。
やっぱり心の成長が結果を変えるんですね！
PS：
僕も先週の金曜日にワークアウト中に腰を痛めてしまいました。いまはだいぶ良くなりましたが腰が痛いと立ったり座ったり歩いたりと、基本的な動作に影響があるからつらいですね。次回のロンドンまではまだ時間があるので影響はないと思いますが・・・！笑
（なんのこっちゃ・・・）
PS2：
昨日の女子ソフトも前半ちょっと硬さがありましたが因縁のオーストラリアによく勝ちました。このまま金メダルを目指して頑張ってほしいですね！そういえば僕の友人のこの人がソフトボールを応援しに北京に行くそうです！
今日から星野ジャパンも始まります。いきなり強敵キューバからです！
みんなで応援しましょう！
陸上も始まるし、北島の200もあるし・・・!笑
2008年08月11日
チョー気持ちいい〜！
「北島康介」プロジェクト2008 (文春文庫 お 33-2)やりましたね〜
北京オリンピック水泳男子100ｍ決勝で、我らが北島康介が金メダル！
世界新記録を出して金メダルを取ると宣言して、宣言した通りの結果を出す！
北島の有言実行力は僕らも見習はなきゃいけませんね。
大きなことを言って自らを追い込み、逃げ道をなくす。
自分で言っちゃったらもう後戻りはできないもんね。
あとはどうすればできるか考え抜いてやるだけ・・・
できない理由を考えている暇はない！
カッコいい！！！！
六本木で一緒に飲んだ時に、「もうドMですよ」って言ってったことを思い出しました。笑
2008年07月05日
EO FUTSAL ● VENTURE CUP
今日はAPEXのメンバーで初めてのフットサル大会！
事前練習無しのぶっつけ本番！
サッカー経験者ゼロでの無謀な参戦！
ユニフォームだけはなぜかカッコよく！
チームワークは最高！？
勢いだけは負けてなかったんだけどねー・・・！笑
ちなみに今回のEO FUTSAL ● VENTURE CUPは第2回目で、EOに所属するベンチャー企業が約40社700人が集まって開催されました。
エベント担当の佐野社長ありがとうございました！
さてTeam Apexも最初の勢いだけは誰にも負けてなかったんだけどね！笑
開会式が終わって第一試合はじまった！
試合前の円陣も組んで気合いバッチリ！
直前にあわてて作ったユニフォームもサマになってるぞ！
だけど練習不足に身体がついてこない・・・笑
足がもつれてないか・・・？笑
まぁぶっつけ本番にしては楽しい大会だったね！
ラモス選手も飛び入り参加で盛り上がりました！
ラモスとTeam Apexで記念撮影！
ホントに記念になったね！
11月に次回の大会があるから今度こそ準備して参加しよう！
ちなみに我がTeam APEXは１勝２分け３敗でみごとブービー賞をゲット！
商品はスターバックス20,000円分利用券！
打ち上げはスターバックスだな！笑
PS:
わざわざ応援に駆けつけてくれたキクリンとくみちゃんもお疲れ様でした！
ありがとうね！お礼はスタバのコーヒーで我慢してね！笑
事前練習無しのぶっつけ本番！
サッカー経験者ゼロでの無謀な参戦！
ユニフォームだけはなぜかカッコよく！
チームワークは最高！？
勢いだけは負けてなかったんだけどねー・・・！笑
ちなみに今回のEO FUTSAL ● VENTURE CUPは第2回目で、EOに所属するベンチャー企業が約40社700人が集まって開催されました。
エベント担当の佐野社長ありがとうございました！
さてTeam Apexも最初の勢いだけは誰にも負けてなかったんだけどね！笑
開会式が終わって第一試合はじまった！
試合前の円陣も組んで気合いバッチリ！
直前にあわてて作ったユニフォームもサマになってるぞ！
だけど練習不足に身体がついてこない・・・笑
足がもつれてないか・・・？笑
まぁぶっつけ本番にしては楽しい大会だったね！
ラモス選手も飛び入り参加で盛り上がりました！
ラモスとTeam Apexで記念撮影！
ホントに記念になったね！
11月に次回の大会があるから今度こそ準備して参加しよう！
ちなみに我がTeam APEXは１勝２分け３敗でみごとブービー賞をゲット！
商品はスターバックス20,000円分利用券！
打ち上げはスターバックスだな！笑
PS:
わざわざ応援に駆けつけてくれたキクリンとくみちゃんもお疲れ様でした！
ありがとうね！お礼はスタバのコーヒーで我慢してね！笑
2008年07月02日
一日4回食べてます・・・！
パーソナルトレーニングを始めてから、食事の回数を倍に増やしています。
今まで朝食はほとんど食べずにタリーズの「本日のコーヒー」だけだったから、昼と夜の2回だけでした・・・
と言っても、1回の食事量は少なくて
�� 8am：おにぎり1ｺとフルーツ（バナナとキュウイなど）
�� 12am：焼き魚（肉）定食など
�� 4pm：おにぎりor パンを1ｺ
�� 8pm：なるべく炭水化物はとらない。お酒もほどほどに・・・（これが一番難しいかも！笑）
食事の間隔を4時間以上あけないようにして、空腹を感じさせないようにする。
（そうすると夕食でドカ食いしなくなる）
そして毎回ナチュラルミネラルウォーターを大量に飲む！
そのためにApexには南アルプスの天然水サーバーがあるんですよ〜！笑
Apexのみんなもナチュラルミネラルウォーターは身体に良いからたくさん飲んでくださいね！缶コーヒーとかはなるべく飲まないようにして、とにかく南アルプスの天然水を飲みましょう！
僕だけ健康になっても仕方ないからね！
あとみんなにオススメなのは毎日の食事内容や飲んだお酒の量、そして食事した時間をノートにつけること。（ちなみに僕は起床時間と就寝時間、そしてその日の体重も書いてます）
僕は毎日記録しているんだけど、たまに読み返してみるとろくなもの食べてないってことがわかるんだよね！笑
でも暴飲暴食が確実に減ったから効果はあるハズ！
とにかく健康第一！
いくらお金や時間を手に入れても、健康じゃなければ意味がないからね！
未来の健康を手に入れるために、いま自分の身体に投資をすることも大切だよ！
PS:
こんな生活を始めてから身体に異変が起きました！
今まで経験したことないくらい凄い汗をかくんですよ！
代謝が良くなったのかなぁ！笑
今まで朝食はほとんど食べずにタリーズの「本日のコーヒー」だけだったから、昼と夜の2回だけでした・・・
と言っても、1回の食事量は少なくて
�� 8am：おにぎり1ｺとフルーツ（バナナとキュウイなど）
�� 12am：焼き魚（肉）定食など
�� 4pm：おにぎりor パンを1ｺ
�� 8pm：なるべく炭水化物はとらない。お酒もほどほどに・・・（これが一番難しいかも！笑）
食事の間隔を4時間以上あけないようにして、空腹を感じさせないようにする。
（そうすると夕食でドカ食いしなくなる）
そして毎回ナチュラルミネラルウォーターを大量に飲む！
そのためにApexには南アルプスの天然水サーバーがあるんですよ〜！笑
Apexのみんなもナチュラルミネラルウォーターは身体に良いからたくさん飲んでくださいね！缶コーヒーとかはなるべく飲まないようにして、とにかく南アルプスの天然水を飲みましょう！
僕だけ健康になっても仕方ないからね！
あとみんなにオススメなのは毎日の食事内容や飲んだお酒の量、そして食事した時間をノートにつけること。（ちなみに僕は起床時間と就寝時間、そしてその日の体重も書いてます）
僕は毎日記録しているんだけど、たまに読み返してみるとろくなもの食べてないってことがわかるんだよね！笑
でも暴飲暴食が確実に減ったから効果はあるハズ！
とにかく健康第一！
いくらお金や時間を手に入れても、健康じゃなければ意味がないからね！
未来の健康を手に入れるために、いま自分の身体に投資をすることも大切だよ！
PS:
こんな生活を始めてから身体に異変が起きました！
今まで経験したことないくらい凄い汗をかくんですよ！
代謝が良くなったのかなぁ！笑
2008年06月23日
本質ってなに？
知り合いのプロテニスプレーヤーから聞いたのですが、今年の4月に女子テニス界に復活した伊達公子さんの活躍を妬んで、テニス協会には伊達さん復活に対するクレームが多く入ったそうです！
ちょっと待ってほしい！
そもそも伊達さんは若手の発奮を促したいと言って復活してきたわけだし、杉山愛選手以降、日本に元気のある選手がいないことを危惧していたわけです。
37歳という年齢で、10代や20代の若手に体力で勝負してもかなわないことは誰よりもわかっていながら復活してきたんですよね！
若い選手に言いたいのは、制度や政治力に頼らないで己の力で伊達さんを破ってほしい！
伊達さんもそれを望んでいるはずですよね！
協会に圧力をかけて伊達さんを排除しても、それが本当に自分たちの成長と言えるのでしょうか！
答えはＮＯ！ですよね。
あなたが強くなること！
So,それが間違いなく「本質」です！
ＰＳ：
心・技・体
体力が劣っていても心を鍛えることにより、より集中力が高まり良い意味で心に余裕ができる。スポーツの世界ではどんなに技術と体力が相手に勝っていても、心に焦りや不安があったら絶対に勝てない。
僕も現役のころ、年齢による焦りや、資金不足による焦り、練習不足による焦りなど、いろんな焦りや不安を感じていました。
てか、勝手に自分で焦ってただけなんですけど・・・^^;
焦りは集中力を乱す最大の敵なんですね。
今考えればクダラナイ焦りだったのですが、当時は出来るだけ早く勝ちたい！という思いしかなく、本質を見失っていました！
まるっきりNO PLANでしたね 笑
技術と体力があれば試合に勝てると本気で思ってましたから・・・
ちょっと待ってほしい！
そもそも伊達さんは若手の発奮を促したいと言って復活してきたわけだし、杉山愛選手以降、日本に元気のある選手がいないことを危惧していたわけです。
37歳という年齢で、10代や20代の若手に体力で勝負してもかなわないことは誰よりもわかっていながら復活してきたんですよね！
若い選手に言いたいのは、制度や政治力に頼らないで己の力で伊達さんを破ってほしい！
伊達さんもそれを望んでいるはずですよね！
協会に圧力をかけて伊達さんを排除しても、それが本当に自分たちの成長と言えるのでしょうか！
答えはＮＯ！ですよね。
あなたが強くなること！
So,それが間違いなく「本質」です！
ＰＳ：
心・技・体
体力が劣っていても心を鍛えることにより、より集中力が高まり良い意味で心に余裕ができる。スポーツの世界ではどんなに技術と体力が相手に勝っていても、心に焦りや不安があったら絶対に勝てない。
僕も現役のころ、年齢による焦りや、資金不足による焦り、練習不足による焦りなど、いろんな焦りや不安を感じていました。
てか、勝手に自分で焦ってただけなんですけど・・・^^;
焦りは集中力を乱す最大の敵なんですね。
今考えればクダラナイ焦りだったのですが、当時は出来るだけ早く勝ちたい！という思いしかなく、本質を見失っていました！
まるっきりNO PLANでしたね 笑
技術と体力があれば試合に勝てると本気で思ってましたから・・・
2008年06月13日
僕がカラダを鍛える本当のワケ
不惑の年を迎え、ちょっとした無意識な動きからカラダの彼方此方を痛めることがある。
正直認めたくはないが間違いなくカラダの衰えだろう！
一昨日のブログで「自分の弱いところを認めるのは難しい」と書いたが、まさにその通りだ。
スポーツマンを自称している僕としては、恥ずかしいという思いがあるからなおさらだ。
とはいえ現実に目を背けても意味がない。
僕にはビジネスでも個人的にもまだまだやるべきことはたくさんあるし、目標を達成するためには、今、自分の弱いところを認めて、その部分を強化していかなければ明日はない！
もう一度自分を律してフィジカル面とメンタル面の両方を鍛えよう・・・
カラダのあちこちが痛いようでは集中力も続かないしね！
今でも週に一度はジョギングとエクササイズでカラダを鍛えてはいるが、独学では限界があるし正しい知識を持ってエクササイズをしないと逆効果になってしまう年齢だと思うので、思いきって自分に負荷をかけパーソナルトレーナーにお願いすることにした。
強いカラダと柔軟性！
フィジカルとメンタル！
仕事と生きがい！
能力と体力！
考える力と行動力！
合理と情理！
何事もバランスよく！
これが僕の目標です！
※なんだかんだ言っても、お酒の量を減らすのが一番かも・・・！笑
愚直に積め！辻さんのブログに紹介されていたので、こんな本を立て続けに2冊読んでみました！トレーニングは目的意識を持って、長く継続することが大切です！
エグゼクティブが身体を鍛える本当のワケ
仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか (幻冬舎新書 や 5-1)
ＰＳ：
今年に入ってから、ビジネスでもパーソナルトレーナーにお願いしています。
右脳と左脳のバランスが大事だと思う今日この頃です！
正直認めたくはないが間違いなくカラダの衰えだろう！
一昨日のブログで「自分の弱いところを認めるのは難しい」と書いたが、まさにその通りだ。
スポーツマンを自称している僕としては、恥ずかしいという思いがあるからなおさらだ。
とはいえ現実に目を背けても意味がない。
僕にはビジネスでも個人的にもまだまだやるべきことはたくさんあるし、目標を達成するためには、今、自分の弱いところを認めて、その部分を強化していかなければ明日はない！
もう一度自分を律してフィジカル面とメンタル面の両方を鍛えよう・・・
カラダのあちこちが痛いようでは集中力も続かないしね！
今でも週に一度はジョギングとエクササイズでカラダを鍛えてはいるが、独学では限界があるし正しい知識を持ってエクササイズをしないと逆効果になってしまう年齢だと思うので、思いきって自分に負荷をかけパーソナルトレーナーにお願いすることにした。
強いカラダと柔軟性！
フィジカルとメンタル！
仕事と生きがい！
能力と体力！
考える力と行動力！
合理と情理！
何事もバランスよく！
これが僕の目標です！
※なんだかんだ言っても、お酒の量を減らすのが一番かも・・・！笑
愚直に積め！辻さんのブログに紹介されていたので、こんな本を立て続けに2冊読んでみました！トレーニングは目的意識を持って、長く継続することが大切です！
エグゼクティブが身体を鍛える本当のワケ仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか (幻冬舎新書 や 5-1)ＰＳ：
今年に入ってから、ビジネスでもパーソナルトレーナーにお願いしています。
右脳と左脳のバランスが大事だと思う今日この頃です！
2008年05月31日
2008年05月11日
バーディは気持ち
バーディは気持ち―遼くんが育ったゴルフのゆりかご「なんだか遼は私たちの子供じゃなくなってしまうみたい」
石川遼君のお母さんが、2007年マンシングウエアオープンＫＳＢカップで遼君が15歳、高校1年生のアマチュアとして、並いる強豪プロを抑えて初優勝したあと、お父さんの勝美さんの前で言った言葉です。
今日は母の日だけど、その時遼君のお母さんは本気でそう思ったんでしょうね！
優勝インタビューに、テレビ局などメディア関係からの出演依頼で試合のあとはほとんど言葉を交わすことができず、一緒に家に帰ることもできなかったそうです。
今までだったら試合が終われば家族一緒に夕食を食べていた時間に、遼君はいろんな大人に引っ張り廻され、ご両親のところに戻ってくることはなかったんでしょう。
嬉しいような、だけど優勝を一緒に祝ってあげられないお母さんの切なく複雑な気持は、石川遼君のお父様が書かれた「バーディは気持ち」を読んで痛いほどわかりました。
僕は遼君がマンシングで優勝した時のスピーチで
「世界中の人から愛されるゴルファーになることが夢」と
語っていたことを覚えています。
家族を大切にし、そして家族に愛される遼君は、きっと世界の舞台で活躍してくれると信じています。
今週は男子の試合がないから、きっと遼君は母の日を家族で過ごしているんでしょうね。
全米ＯＰで遼君の活躍を期待しています！
ＰＳ：
石川遼君のファンクラブに入会しました！笑
2008年05月10日
目標は東山紀之さん！
少年隊の東山紀之さんの鍛え抜かれたボディを目指して、今日は朝から原宿ゴールドジムでトレーニング！
もうすぐ健康診断もあるしね！笑
普段僕がどんなトレーニングをしているかというと
まずはトレッドミルでランニング！
今日は時速10ｋｍで30分、距離にして5ｋｍくらいかな！
トレッドミルだと蹴る力が必要ない分、道路を走るよりは少し楽なので傾斜をつけて走ってるんだ！
原宿ゴールドジムは大きな窓に向かってトレッドミルがあるから、外の景色を観ながら走るのは気持ちがいいよ！
そして次はエアロバイク！本を読みながら30分間。
ここまででシャツは汗でビッショリ！
有酸素運動を1時間くらいやったら、今度はウエートトレーニング！
今日はわりと混んでいたから、しっかり出来なかったのが残念だけど・・・！
好きなトレーニングはベンチプレスとラットプルダウン、そして腹筋と背筋かな！
スクワットはあんまり好きじゃない・・・
週に1回くらいしかできないから、細かいことはできないしね！
まぁこんな感じで1回2.5時間程度トレーニングしています。
もちろん時間が無い時はもっと端折ってるけどね・・・
しっかし原宿ゴールドジムは24時間営業で便利なんだけど
来ている人たちがプロのボディビルダーとか、プロ格闘家みたいな人たちばっかりだから怖いよ〜！笑
身長186センチの僕が小さく見えるからね！笑
東山紀之
僕の目標は東山紀之さんです！
（目標高過ぎっ・・・笑）
ＰＳ：
トレーニングも目標がないと続かないよね！
新入社員のＳ君！20代でそのお腹はやばいぞ〜！笑
ＰＳ2：
Ｎ川さんも四谷から荻窪まで歩いて、3キロ痩せたそうです！
一緒に頑張りましょう！
もうすぐ健康診断もあるしね！笑
普段僕がどんなトレーニングをしているかというと
まずはトレッドミルでランニング！
今日は時速10ｋｍで30分、距離にして5ｋｍくらいかな！
トレッドミルだと蹴る力が必要ない分、道路を走るよりは少し楽なので傾斜をつけて走ってるんだ！
原宿ゴールドジムは大きな窓に向かってトレッドミルがあるから、外の景色を観ながら走るのは気持ちがいいよ！
そして次はエアロバイク！本を読みながら30分間。
ここまででシャツは汗でビッショリ！
有酸素運動を1時間くらいやったら、今度はウエートトレーニング！
今日はわりと混んでいたから、しっかり出来なかったのが残念だけど・・・！
好きなトレーニングはベンチプレスとラットプルダウン、そして腹筋と背筋かな！
スクワットはあんまり好きじゃない・・・
週に1回くらいしかできないから、細かいことはできないしね！
まぁこんな感じで1回2.5時間程度トレーニングしています。
もちろん時間が無い時はもっと端折ってるけどね・・・
しっかし原宿ゴールドジムは24時間営業で便利なんだけど
来ている人たちがプロのボディビルダーとか、プロ格闘家みたいな人たちばっかりだから怖いよ〜！笑
身長186センチの僕が小さく見えるからね！笑
東山紀之僕の目標は東山紀之さんです！
（目標高過ぎっ・・・笑）
ＰＳ：
トレーニングも目標がないと続かないよね！
新入社員のＳ君！20代でそのお腹はやばいぞ〜！笑
ＰＳ2：
Ｎ川さんも四谷から荻窪まで歩いて、3キロ痩せたそうです！
一緒に頑張りましょう！
2008年04月20日
〜ＰＡＲＡＣＵＰ2008〜 完走しました！！！
人生初のマラソン大会・・・
人生初の10キロラン・・・
ぶっ倒れるくらい頑張って・・・
走りぬきました！
56分05秒という、素晴らしい記録で走りぬきました。
（ちなみに目標タイムは1時間10分でした）
小学校の時のマラソン大会を仮病を使って休んでしまった、あの時の亡霊にやっと勝ちました。笑
今日まで長かったです。
そして
PARACUP2008を支えるボランティアの方々の
「マッハ〜！頑張れ〜」という
声援に何回も助けられました！
なぜか学ラン着て応援してくれる人たちもいて笑えました。
本当に皆さん ありがとうございました！
ゴールした時の感動は譬えようがありません。
誘ってくれた森村社長にも感謝します！
来年も参加させてください！
>
スタート前に盟友ゴッドと・・・ＰＳ：
あまりの人の多さに、ハーフマラソンに参加しているアペックスのサクちゃんに会えなかったけど、無事完走したかな〜？
ＰＳ：
ほぼ正確に距離と速度を計測してくれた相棒、ＧＡＲＭＩＮ社製のＧＰＳ機能付きＷＡＴＣＨ 「ForeAthlete205」
2008年04月19日
恐るべき16歳 石川遼君！
僕の趣味はスポーツ！
観戦も好きですが、実際にやる方が大好き！
最近は特にゴルフをやる機会が多いですね。
そんなゴルフ界に突如出現したフレッシュなヒーロー「石川遼君」から目が離せません。
昨年、アマチュアながらプロツアーにスポット参戦し、初出場で初優勝をしたのはまだ記憶に新しいですよね。
その彼が今年から晴れてプロ宣言し、レギュラーツアーに参戦しております。
そして今週が開幕戦、彼のプロデビュー戦です。
今日はテレビで応援しましたが、身体つきから、たち振る舞い、そしてゴルフの結果も「おみごと」としか言いようのないものでした。
残り166ｙを7Ｉでチップインしたときは、誰もがあのタイガーウッズのデビュー戦を思い出したのではないでしょうか？（タイガーはデビュー戦でホールインワンを達成した）
明日は最終組で迎えた最終日！
タイガーでもできなかった、デビュー戦での初優勝をみごと達成してほしいですね！
ＰＳ：
明日はＰＡＲＡＣＵＰ！
僕にとって人生初のマラソン大会です！頑張って完走してきまーす！
観戦も好きですが、実際にやる方が大好き！
最近は特にゴルフをやる機会が多いですね。
そんなゴルフ界に突如出現したフレッシュなヒーロー「石川遼君」から目が離せません。
昨年、アマチュアながらプロツアーにスポット参戦し、初出場で初優勝をしたのはまだ記憶に新しいですよね。
その彼が今年から晴れてプロ宣言し、レギュラーツアーに参戦しております。
そして今週が開幕戦、彼のプロデビュー戦です。
今日はテレビで応援しましたが、身体つきから、たち振る舞い、そしてゴルフの結果も「おみごと」としか言いようのないものでした。
残り166ｙを7Ｉでチップインしたときは、誰もがあのタイガーウッズのデビュー戦を思い出したのではないでしょうか？（タイガーはデビュー戦でホールインワンを達成した）
明日は最終組で迎えた最終日！
タイガーでもできなかった、デビュー戦での初優勝をみごと達成してほしいですね！
ＰＳ：
明日はＰＡＲＡＣＵＰ！
僕にとって人生初のマラソン大会です！頑張って完走してきまーす！
2008年04月10日
恐るべし！「東山紀之」さん
Tarzan (ターザン) 2008年 4/23号 [雑誌]4月23日発売号の「Tarzan」をご覧になりましたか？
少年隊「東山紀之」さんがギリシャ彫刻のように引き締まった肉体美を披露しています！
今年42歳になる東山さんは、自分の肉体のピークは「今」だそうです！
ちなみに東山さんの体脂肪率は10％とのこと！
どうしたらあの完璧ボディは維持できるのか・・・？
「飲んだ翌日は20キロくらい走る」
「朝起きてから1時間かけてストレッチと筋トレをする」
「食事は1日2食で、朝食が玄米と野菜を中心にしたメニュー」
そうです！！！
彼は努力しているんです！
「トレーニングは、絶対に嘘つかない」と言い切る東山さんは、なぜそこまでストイックになれるのか・・・？
彼は仕事に対する情熱から、自分を厳しく律しているそうです。
「僕はカラダをメイキングするというより、どんな難しいステップができるとか、どんな芝居ができるかというほうの意識が強い。トレーニングはいいですよ。絶対に嘘をつかない」
恐るべし！「東山紀之」さん
心から尊敬します！
ＰＳ：
そもそもほぼ毎日飲んでる僕は、毎日20キロくらい走らなければいけないですね。（笑）
それでも週1回のジョギングと、ゴールドジムでのトレーニングで体型はかろうじてキープしていますが、ほぼ同年代の東山さんを見習って、現状に甘えることなく常に自分を律していきます！
ＰＳ2：
温泉などで、同年代の日本人とお風呂に入ると、かなりみなさんやばいですよ笑
好きなものを好きなだけ「飲んで食べて」していたらそりゃ太りますって！
今ちょっと我慢すれば、将来きっとハッピー！だよね
2008年03月30日
ＰＡＲＡＣＵＰ 2008
4月20日に行われる
世界の子供達に贈るＲＵＮ
PARACUP2008にエントリーしました。
http://www.paracup.info/2008/
カテゴリーは10Kmランですが・・・
10キロなんて10代のころに走ったくらいで
ここ20年は絶対に走ってない！
本当に走れるのか？
心配だがエントリーしてしまったので、もう後には引けない。
さっき雨の新宿の街を6キロほどジョギングしてきました。
1Kmを約7分のゆっくりペースで。
身体が心地よい疲労感でなんか気持ちがいい！
去年の夏に銀座のアシックスで足の形にあわせセミオーダーした
ランニングシューズもやっと活躍できるぞ。
アペックスの経理を担当するサクちゃんもエントリーしています。
サクちゃん
完走目指して無理せず頑張ろう！
世界の子供達に贈るＲＵＮ
PARACUP2008にエントリーしました。
http://www.paracup.info/2008/
カテゴリーは10Kmランですが・・・
10キロなんて10代のころに走ったくらいで
ここ20年は絶対に走ってない！
本当に走れるのか？
心配だがエントリーしてしまったので、もう後には引けない。
さっき雨の新宿の街を6キロほどジョギングしてきました。
1Kmを約7分のゆっくりペースで。
身体が心地よい疲労感でなんか気持ちがいい！
去年の夏に銀座のアシックスで足の形にあわせセミオーダーした
ランニングシューズもやっと活躍できるぞ。
アペックスの経理を担当するサクちゃんもエントリーしています。
サクちゃん
完走目指して無理せず頑張ろう！
